演过好莱坞指导过吴建豪……这个47岁的健体冠军帅爆了！

　演过好莱坞指导过吴建豪……这个47岁的健体冠军帅爆了！小时候父母离婚，我随父亲移居美国，虽然从小接受美国文化和教育，但家中长辈很重视中国文化，时刻提醒我不能忘本，在此期间我也一直学习中文和武术。大学毕业后，我从事室内设...

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赛普健身SF权威健身培训

　赛普健身SF权威健身培训健身人士逐渐增对，对于健身教练的需求不只增大，专业要求和能力在不断提高，赛普健身SF（）作为专业培训机构，2017年研发出国内第一全面培训体系“SPFT体适能训练模型”并制定了CPT私人教练认证...

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博业体育健身改变人生 逆袭从赛普开始

　博业体育健身改变人生 逆袭从赛普开始性格是个很难说清的东西，不管是生活、工作的打击，还是自身条件的打击，往往被磨合的没有了棱角！现在有改变人生的职业会不会选择呢？健身教练就是这么一个职业，很多从赛普健身SF毕业的学员不...

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深圳赛普健身教练培训机构

　深圳赛普健身教练培训机构肩部的肌肉群主要是由斜方肌、三角肌以及部分背阔肌组成。如果针对性地对这三块肌肉进行锻炼，塑造厚实的肩部是指日可待的。　　1、斜方肌：我们锻炼斜方肌的动作选择哑铃耸肩。每次5组，每组8-12次，哑...

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博业体育下载如何打破肩部训练瓶颈期？

　博业体育下载如何打破肩部训练瓶颈期？来自“Ryan Humiston”的一期肩部训练干货，如果你发现传统的肩部锻炼对你的效果已经不大了，可以改变自己的训练方式。做几个微小的调整，每个动作都可以看作是一个全新的动作。　　...

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博业体育下载深圳赛普健身学院

　博业体育下载深圳赛普健身学院【本文摘要】 在选择健身的过程中，想寻找到适合自己的学习方向，深圳赛普健身已经准备学习重点，线上赛普健身名师讲座带你轻松学习起来博业体育app，6个动作4个答案，让你的3D宽肩训练泵感十足！...

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