横渡13-14泳跑两项亮相 5大原理引领科学健身

　横渡13-14泳跑两项亮相 5大原理引领科学健身2014年1月23日，融汇了游泳、跑步两项基本技能的新鲜运动“泳跑两项”在北体上演，来自全国各地的百余名户外运动爱好者以及众多媒体记者参与该项赛事。　　最终标准组由胡恒以...

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技术贴深挖健身大神们独家训练秘密个个不同个个牛掰！

　技术贴深挖健身大神们独家训练秘密个个不同个个牛掰！从理论上来讲，这个方案的意义在于刺激IIB型快肌纤维，然后立即降低负重，再刺激IIA中间型肌纤维，然后再降重最后彻底疲劳I型慢肌纤维。无论理论对与否，反正这个方法在众多...

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博业体育再牛的健身大神都在纠结这两个大难题

　博业体育再牛的健身大神都在纠结这两个大难题我不像许多教练的背景比较单项（力量举、健美、竞技体育...）。我在这些项目中都有多年的训练和参赛经验。　　在早期我还是橄榄球运动员，橄榄球的教练是Jean Boutet，但他也...

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埃克信浅谈运动养生的基本原则

　埃克信浅谈运动养生的基本原则运动养生的基本原则有哪些，你知道嘛？今天，埃克信就来跟大家浅谈一下运动养生的基本原则吧，希望对大家能有所启发与帮助。运动养生需要注意能量守衡，运动需要消耗，那么运动后身体要恢复，都要能量，所...

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健身同行 健康相伴

　健身同行 健康相伴日前，2019张家口全民迎冬奥第五届炫跑障碍赛在张家口经济开发区明湖景观大道开赛。 新华社发　　石家庄市举行第九套广播体操、太极拳、健步走展演和第十二届社区运动会“庄里王者”乒乓球、羽毛球争霸赛，唐山...

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博业体育下载“筑境长安·西部青年建筑师论坛”成功举办

　博业体育下载“筑境长安·西部青年建筑师论坛”成功举办2023年12月3日，由陕西省土木建筑学会建筑师分会主办，长安大学建筑学院承办的“筑境长安西部青年建筑师论坛”在西安漫谛假日酒店会议厅隆重开幕。包括陕西省土木建筑学会...

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