《健美操》课程教学大纲（本科）健美操 Art Gymnastics 课程代码：2030110111 学时数：28 学分数：1 一、教学目的 通过本课程的学习，使学生了解健美操运动发展现状及趋势，掌握健美操基本知识、基本动作与创编，领会健美操艺术的传播与蕴育，提高学生学习兴趣，发展能力，塑造学生正确体态和美的形体，培养机智灵活，团结协作的精神，以达到增进健康，愉悦身心，体验成功的目的。 二、教学内容、教学目标及学时分配第一部分 理论 第一章 健美操运动的起源与特点（1 学时） 通过本章学习，了解健美操运动的起源、特点与发展趋势、基本技术、理论及常用术语。 1. 健美操运动的起源及特点。 2. 了解健美操运...

　　健美操 Art Gymnastics 课程代码：2030110111 学时数：28 学分数：1 一、教学目的 通过本课程的学习，使学生了解健美操运动发展现状及趋势，掌握健美操基本知识、基本动作与创编，领会健美操艺术的传播与蕴育，提高学生学习兴趣，发展能力，塑造学生正确体态和美的形体，培养机智灵活，团结协作的精神，以达到增进健康，愉悦身心，体验成功的目的。 二、教学内容、教学目标及学时分配第一部分 理论 第一章 健美操运动的起源与特点（1 学时） 通过本章学习，了解健美操运动的起源、特点与发展趋势、基本技术、理论及常用术语博业体育app。 1. 健美操运动的起源及特点。 2. 了解健美操运动的分类及发展现状和趋势。 3. 健美操的锻炼价值。 4. 掌握健美操基本技术理论及常用术语。 第二章 健美赛规则与裁判法（1 学时） 通过本章学习，使学生了解健美赛的发展历程，现行的比赛规则及裁判方法。 1. 健美赛的发展历程。 2. 健美赛规则简介。 3. 裁判法的学习和实践。 第二部分 实践 第一章 健美操基本技术（14 学时） 通过本章学习，使学生了解健美操技术的分类，理解和掌握各种技术的学习和运用，学习健美操专项身体练习方法。 1. 健美操基本姿态（手位、脚位）。 2. 健美操的七种基本步伐。 3. 健美操基本技术。 4. 健美操专项身体练习。 第二章 健美操成套动作、创编动作（10 学时） 31