第十四届全国冬季运动会丨奋勇拼搏创造历史 “冰雪河南”绚丽绽

　2月26日，河南选手刘奕杉在自由式滑雪U型场地技巧女子青年组决赛中“技压群芳”。 本报记者 邓放 摄　　2月26日，河南选手苏帅兵在自由式滑雪U型场地技巧男子青年组决赛中“技压群雄”。 本报记者 邓放 摄　　2月18日...

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博业体育官网健身的一些基础知识

　博业体育官网健身的一些基础知识有氧运动属于长距离耐久性的训练，它是通过连续不断和反复多次的活动，并在一定的时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸...

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博业体育以体医融合改善健康管理（纵横）

　博业体育以体医融合改善健康管理（纵横）社区卫生服务中心配备专业的运动设施，专业的体医融合专家给居民开运动“处方”……湖南湘江新区探索体医融合新模式，将体医融合纳入基层健康管理和预防体系以及家庭医生服务团队健康服务，为更...

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博业体育你必须要知道的健身基础知识了解干货拒绝忽悠

　博业体育你必须要知道的健身基础知识了解干货拒绝忽悠@小白爱健身随着越来越多的人开始健身，水涨船高，私教课的费用也是越来越贵了！在目前鱼龙混杂的健身圈，一个刚开始健身的小白很容易就会被久经沙场的“教练”们忽悠。　　如果你...

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博业体育下载8个必须熟知的基础健身知识

　博业体育下载8个必须熟知的基础健身知识如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。　　充分了解某一部位的训练动作，对于初学者来说一个部位3-4...

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博业体育官网新手如何正确健身从这4个方面帮你掌握健身基础

　博业体育官网新手如何正确健身从这4个方面帮你掌握健身基础每个刚刚参加健身的新手，初级健身的目的就是为了身体健康，不让自己生病。每天和老司机们打交道，耳濡目染的提高了自己的锻炼目标——男生想让自己更健硕结实，女生想要自己...

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