苏州全民健身“五进”服务入选国家体育总局优秀案例

　苏州全民健身“五进”服务入选国家体育总局优秀案例科学的健身指导课，免费送到职工工位旁边、送到社区居民身边，苏州全民健身指导“五进”服务悄然走过10年，受益人群突破10万人次。1月5日传来好消息，苏州全民健身“五进”服务...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-08

博业体育科学健身知识条(精品)

　博业体育科学健身知识条(精品)科学健身知识 100 条 科学健身知识 100 条 一、科学健身需依据运动处方. 二、什么是运动处方？ 三、哪些情况不宜进行健身锻炼？ 四、有氧运动与无氧运动 五、有氧运动好处多 六、选择...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-08

党建引领聚合力 全民健身迎新年 群体处党支部联合社体中心党总

　党建引领聚合力 全民健身迎新年 群体处党支部联合社体中心党总支开展主题党日活动1月1日，自治区体育局群众体育处党支部联合自治区社会体育服务中心党总支开展“感党恩 听党话 跟党走”主题党日活动博业体育官网。　　活动中，广...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-08

健身小知识丨科学健身 从今天开始！

　健身小知识丨科学健身 从今天开始！适量有益、不足无助、过量有损。运动负荷需适当高于自身现有水平，才能激活身体产生适应性变化。必须结合运动后全面的营养和充分的休息，才能实现身体超量恢复，让身体逐渐适应更大的“负荷”。营养...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-08

博业体育app健身小知识 健身动作不规范小心效果适得其反

　博业体育app健身小知识 健身动作不规范小心效果适得其反Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，这么棒的动作，不练都替你可惜。　　体育战“疫”行动之市运动技术学院 全面部...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-08

博业体育官网科学健身小常识到底知多少？

　博业体育官网科学健身小常识到底知多少？现在随着时代的进步，越来越多的人开始健身。可是在健身的同时，有很多不可忽视的小细节，我们往往忽视了，可是就在我们不在意的同时，却给我们的身体带来了危害。相信大家对于小编介绍的科学健...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-08