《健身健美运动》教学大纲期末考核采用术科考核形式（素质加技评），占总成绩的80%；平时课堂表现、考勤、业余训练，占总成绩的20%。

　　3．要求学生认真查阅健身健美运动的相关书籍、文献资料等，开拓视野，从而学会自学的方法和获取知识的能力。

　　4．通过本课程的教学，学生在理解和掌握课程标准所要求的知识内容的基础上，能正确地应用这些知识解决实际问题，为将来从事体育事业奠定坚实的基础。

　　2．课堂教学采用理论结合实践的教学方式，应用运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、营养学、的知识和运动训练学的理论知识引导学生制定适合自身的各种形式的训练方案，加强学生对训练计划的实施和对训练计划的调控能力，提高学生学习本课程的兴趣和积极性。

　　通过本课程的教学博业体育，培养学生具有作风正派、为人师表、遵纪守法、文明礼貌的行为，具有一定修养的高尚品质，以及勤学苦练，顽强拼搏的精神；促进学生身体素质的发展，使学生在身体建设方面得到长足的进步；培养学生自觉参加健身运动的兴趣；养成理论与实践相结合的良好习惯；培养学生具备从事健身健美运动教学和指导业余训练的基本能力。

　　【目的要求】掌握锻炼方法、手段，掌握现代健身健美运动的训练方法和评价标准；以及如何界定健身与健美，为健身健美者选择恰当的训练内容。

　　健身健美运动是随着重竞技运动（举重、力量举等）的发展而逐渐成熟和完善起来的，是一门应用学科。通过对健身健美运动理论与实践课程的学习，学生应掌握健身健美运动训练方法和手段的基本要素，能够针对练习者的实际情况，按其健康状况、体力情况及运动目的，给予科学合理的安排和指导，并对健身健美者提出有针对性的营养补给方案，并能收到一定的效果。