博业体育下载大家健身房的私教课大约是多少钱一节呢？另外如何看待一些家庭作坊式的健身房所谓教练提供的私教课呢？讲道理，你这个课表设计的真的很合理了。唯一不合理的地方在于，这么短的时间，讲这么多东西，我有点怀疑你这个私教的水平能否hold住，当然我这是基于你一节课45分钟的角度。

　　据我所知有些专业的，基本安排的都是14天训练营性质。也许你会说，这课表就说一些基本动作，还将一堆身体姿势啊发力模式的东西，能有用么，收费不便宜呢。但就这个课表体现出的内容来看，如果你就按1节课200-300，这个教练能给你讲明白，根据你的情况个性化1对1的教会你。说实在的，他亏了啊。。。。因为很有水平的教练现在都是1带多的，而且真的没多少时间就看你一个。就我个人的看法，现在的教练有几个体现专业性的地方：

　　1.一定有一套完整的评估流程，且耗时不短。科学的评估程序和手段很复杂，往往还要结合你的实际运动来看，不是往体脂仪一站，整个靠墙站一下就完事了的；

　　一个教练能专精以上1-4其中2条的，收几个学生赚钱都是很合理的。能做到3条的，你线条都完成的，且愿意用心带你的，一般人叫声师傅，除课费外多送俩个红包，真不过份。

　　正常现在国内健身俱乐部的健身私教课程课单价260-360这个范围，但是像四五线城市的消费要稍微低一些，课单价也会相对于低一些。

　　家庭作坊式的健身房，一般是工作室性质的存在，一般面对这样的健身房，前期可以稍微少买几节课实验一下，看看教练的服务、专业、性格是不是适合你进行长期锻炼，如果自己都比较合适后期可以在续课，不合适也不会有什么太大的损失。

　　教练提供的私教课，主要还是要看你个人的训练目标，多长时间想达到什么样的水平，私人教练的定义就是根据你的身体情况训练目标，通过合理的力量训练饮食调整达到目的。我就好奇说这个训练方案非常好的，人家训练的人啥情况啥目的你都不知道是怎么判断出来好坏的那。

　　谢邀，私教课的价格是跟着你所在的城市等级，和消费博业体育下载，还有教练的专业程度走，没办法评价，对你说的如何看待，那你得自己去体验，感受，毕竟教练的专业才是王道，

　　我是13年开始健身的，在深圳的中航健身会，当时私教课1小时400元，明星私教的价格更高；如果买年套餐（100小时左右），可以打折并且有送几节课，算下来1小时也要320-350左右

　　内容可以，价格还可以，不过不算捡漏价，就是14节应该是无法全面掌握，建议一周上一节，然后自己练两次。14周就为了这14节。

　　说实话这种有点贵，基本大部分小工作室都可以完成，单价200左右的质量差不了太多，如果是分化训练追求细节想练身材的话这价格还行，但是大部分小工作室教练没这能力也没条件。

　　还可以吧，价格的话看地方消费高低。当然你要是一节一节上完，也学的差不多，那还是比较划算的，有人教有人陪，有人辅助，提供监督，保护安全，加油吧铁子！

　　我这么说吧，那些200到300每节的课你给的是服务费，作用是陪你健身，教练希望的结果是一直陪你下去；

　　当然，不是说上面这一门课你学会了就可以，在这个体系下至少还应该有3-4门课，学完之后一般人健身就够用了。

　　学会这些不能说你可以练的多好，但肯定可以独立训练了。如果有这样的课程个人建议还是去上一下，毕竟健身不是一时的事，它或许会陪你一辈子。

　　现在很多私教课给你安排训练内容，动作五花八门，专挑你不熟悉的练，pua你，让你能一直续课。这类的就不建议去买了，当然财大气粗当我没说。

　　仅说个人情况，坐标广东，曾在一线城市广州和三四线城市湛江了解过所在健身房的私教课，湛江的市区内稍大点的健身房一节200多不到300；广州这边，市中心天河区稍大点的商业健身房一节400，包月4000，偏远的白云区稍破的健身房200一节。