健身“私教”成新宠小心碰到“野教练”！不仅是上班族，家庭主妇，不少学生也开始请私教，量身打造适合自己的运动方式。那么，什么是私人教练？聘请私人教练是否靠谱呢？不少健身爱好者认为，去健身房健身找个私人教练很有必要。专业的私教能替自己安排锻炼，并督促自己彻底地执行训练计划，用最少的时间做最有效率的训练。

　　■小谢请私教训练已经有三个月的时间了。动作更标准，不容易受伤，能达到自己想要的训练效果是小谢一直坚持私教服务的原因。

　　。■90后小伙子小李原来是一名排球运动员，退役后身体逐渐发福。他曾办过健身卡，但往往一张年卡用不了几次。请了私人教练之后，健身执行力也提高了很多。因为私人健身教练制定出计划之后，会不断督促会员健身，为会员提供健身的动力。

　　私人教练和小谢私人健身教练在国外已经有几十年的发展史，在国内发展时间不长，在漳州也不过十年。记者在采访中了解到，目前选择私教课程的一般有三类人群：一类是减脂塑形，这部分人群占了总数的65%；还有一类是增肌，占了总数的23%；产后恢复人群占12%左右。

　　而选择私教课程的会员逐年增多。个性化的训练指导，也需要消费者付出较高的学费。记者了解到，根据教练级别和会员所选择的项目不同，每节私教课程学费从100元到400元不等，普遍收费在每节课200元左右，一节课时长在一小时左右。

　　市场需求量大、职业前景光明博业体育、收入高……这些诱人的条件促使私人教练成为了健身市场的热门职业。但市场的红火导致了私教队伍鱼龙混杂。最近几年，全国各地也出现因私教指导不当致伤的案例。

　　◇2014年7月，17岁沈阳女孩张婉婷在某知名连锁健身房的减肥训练营中猝死。媒体报道称，张婉婷经历了高负荷的训练，并被严格控制饮食，事发时的教练也无相关资质和急救常识。

　　◇2015年8月底，杭州的黄先生购买了12节的私教课。可是上到第三节私教课的时候，因为教练的一时疏忽，黄先生受了伤，被诊断为左肩锁关节脱位。

　　◇2015年4月，家住武昌陆女士在某健身俱乐部办了会员卡，还请了私教。2016年4月12日，陆女士左侧膝关节腔有少量积液，经检查，医生诊断是由于过度拉伸活动所致。陆女士觉得，自己受伤是因为私教的不专业。

　　正因为如此，也有不少小伙伴对私教说“no”。业内人士则表示，小伙伴大可不必担心。目前健身教练已经正式纳入到国家职业资格技能鉴定行列，这意味着健身教练工作的职业人员应该符合国家的职业标准。而由人力资源和社会保障部、国家体育总局颁发证书是健身教练执业的唯一资格证明。业内人士建议小伙伴们在挑选私教时，要看看该教练是否拥有这样的资格证。