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　　1、向学生讲评学习情况 3师生行礼 4教师向学生宣布下课 集合队形 * *真完成老师要求的各种练习 结 束 部 分 5 分 钟 1整理学生队形做放松练习 2集合 确到位与协调完成 16、分组进行展示表演， 增加自信心 要求：观摩老师动作示范要积极动 脑，认的指导 13、听音乐完整练习 14、帮助主动，解疑互助及时 15、主动询问，明确动作重难点，准努 力正确完成动作 12、动作定型， 互相帮助， 解疑主动， 帮助及时。 遇到困难时主动需求老师 难点， 掌握正确的学 第 25 页 共 85 页 习方法 11、跟随老师分解动作模仿练习， 作完 成的质量 9、学生注意力集中认真听清与看懂 老师的讲解示范2、，尝试自我学习 10、明白动作重自我练习的同时，互相帮助，相 互促进 5、在教师口令下进行完整练习，在 正确完成动作的基础上注重动教师的示范动作， 形成 正确动作模型 11、跟随教师进行模仿练习， 纠正自 己的错误动作 12、亮，积极帮助学生 学生学习： 9、回忆动作，根据教师口令认线、认线、指导学生进行小组展示，给予评 价与指导 要求：动作示范准确优美，讲解要领 口齿清晰声音洪、团身跳：30 次*3 组 要求： 用力均匀， 动作幅度适中 导针对出现的 问题进行具体 对*3 组 3、腹肌： （1）仰卧起坐：30 个*3 组 （2）侧腹肌：左右分别 50 个 43、体素质练习 力量、耐力 力量耐力练习： 1、俯卧撑：10 个*5 组 2、背肌练习：30 个回指 第 24 页 共 85 页 第三、 四个拍动作同第一、 二个 八拍，但方向相反 身动作 5、放音乐带领学生做完整练习 6、学生分小组巩固动作，互相帮助 纠正易犯错误 7、教师巡 2、教师分解示范动作，同时讲解动 作要领 3、教师领做口令语速先慢再快 4、利用静止造型纠正范动作要求：发 力迅速，过程路线清晰，准确到位， 动作曲直分明，摆动幅度大，姿势优 美，头手配合自如学生自由练习，体会动作 7、再次组织学生进行完整组合的练 习，强调动作的质量 一、1、教师完整示重复练习 3、教师进行正确动作的示范4、，个别 难度易错动作采用静止定型的方法 进行纠正练习 4、让、教师喊口令组织学生进行分组合 一的完整练习 2、视学生完成情况进行个别八拍乃 至个别动作的纠正及 教法： 一、复习青春魅力健身操组合（一） 第 23 页 共 85 页 2*8 3 1*8 组织方法： * * + 要求：快、静、齐美操青 春魅力组合 1+2+3+4+5 二、 学习校园青春健美操青 春魅力组合六 动作组合六： 习。 要求：积极参与，活动充分，减少损 伤 基本 部分 60 分 钟 一、 复习校园青春健徒手操。 （3）游戏或专项练习。 组织方法： 1、纵队行进。 2、原地或行进间 3、分组练 + 要求：快、静、齐 准备 部分5、 20 分 钟 准备活动： （1）慢跑热身。 （2）本课内容及要求。 5.安排见习学生。 组织方法： * * 5 分 钟 1.集合整队。 2.师生行礼。 3.教师考勤，查点学生人数。 4.向学生宣布 2、学习校园青春健美操青春魅力组合六 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 开始 部分材 1、复习校园青春健美操青春魅力组合 1+2+3+4+5 第 22 页 共 85 页 内容任务 培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身 体育打下良好的基础。 教 周 日期 20XX.3.26-3.30 教师 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的 + 课 后 小 结 XX 大6、学 XX 学院大学体育健美操课程教案 周次 第 6 3师生行礼 4教师向学生宣布下课。 集合队形 * * 结 束 部 分 5 分 钟 1整理学生队形做放松练习 2集合向学生讲评本课学习情 况 导，纠正错误动作 8、在音乐中复习所学组合 9、在小组展示中展现自我，提高自 信心与舞台表现力 自我练习中提高熟练度 6、跟上节奏，加快练习，增加熟练 度与规范性，做到又快又好 7、接受教师指解动作要领并认线、在慢节奏中体会动作，学会动作 第 21 页 共 85 页 5、在进行模仿练习，仔细体会每个动 作，理解动作要领并认线、进行模仿练习，仔细体会每个动 作，理的动作 9、在口令下带领下自7、主进行动作的 练习 1、仔细观察教师动作，形成基本动 作概念 2、教师口令，观察教师动 作完成模仿练习，要求动作准确到 位。 8、主动更正自己的错误动作，标准 自己型或个别指导的方法 8、指导学生跟音乐进行完整练习 9、分小组展示 学生学习： 7、认线、进行快节奏完整练习，注重学生 动作的规范性 7、对学生错误动作进行纠正，采用 定20 页 共 85 页 第三、 四个拍动作同第一、 二个 八拍，但方向相反 5、给少量时间给学的学习，分解示 范，讲解要领 4、手脚结合，进行慢节奏完整练习， 注重学生动作的准确性 第 便学生形成动作 概念 2、先进行脚步动作的学习，教师分 解示范8、，讲解动作要领 3、再进行手上动作生集体练习，掌握动 作 1、教师完整示范 动作要求：完整规范，发力迅速，干 净利索， 动作分明以度。 8、指导学生进行模仿练习，观察学 生动作的准确性， 对错误动作进行纠 正。 9、口令指导学* + 要求：快、静、齐。注意听讲。 7、教法：完整示范，动作准确到位， 有弹动，有力度，有速 动作视图： 1*8 2*8 组织方法： * * 钟 一、复习大众健美操锻炼标准 （四级）1+2+3+4 二、学习大众健美操锻炼标准 （四级）5要求：积极参与，活动充分，减少损 伤。 第 19 页 共 85 页 基本 部分 60 分 （3）游戏或专项练习。 组织方法： 1、纵队行9、进。 2、原地或行进间。 3、分组练习。 意听讲。 准备 部分 20 分 钟 准备活动。 （1）慢跑热身。 （2）徒手操 8 节。 习学生。 组织方法： * * + 要求：快、静、齐。注。 2.师生行礼。 3.教师考勤，查点学生人数。 4.向学生宣布本课内容及要求。 5.安排见力组合五 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 开始 部分 5 分 钟 1.集合整队 教材 内容 1、复习校园青春健美操青春魅力组合 1+2+3+4 2、学习校园青春健美操青春魅的 任务 培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身 体育打下良好的基础。 周 日期 20XX.3.19-3.23 教师10、 课程 大学体育 班级 健美操 学时 数 2 课 第 18 页 共 85 页 XX 大学 XX 学院大学体育健美操课程教案 周次 第 5 。 集合队形 * * + 课 后 小 结 1整理学生队形做放松练习 2集合，向学生讲评本课学习情 况 3师生行礼 4教师向学生宣布下课求：观摩老师动作示范要积极动 脑，认真完成老师要求的各种练习 结 束 部 分 5 分 钟 11、主动询问，明确动作重难点， 准确到位与协调完成 12、分组进行展示表演，增加自信 心 要动，帮助及时。遇到困难时主动需 求老师的指导 9、听音乐完整练习 10、帮助主动，解疑互助及时 作模仿练习博业体育app， 第 17 页 共 85 页 努力正11、确完成动作 8、动作定型，互相帮助，解疑主 看 懂老师的讲解示范，尝试自我学习 6、明白动作重难点，掌握正确的 学习方法 7、跟随老师分解动教师口令下进行完整练习， 在正确完成动作的基础上注重动 作完成的质量 5、学生注意力集中认真听清与、跟随教师进行模仿练习，纠正 自己的错误动作 8、自我练习的同时，互相帮助， 相互促进 5、 在回忆动作，根据教师口令认线、认真观摩教师的示范动作，形 成正确动作模型 7价与指导 要求：动作示范准确优美，讲解要 领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学 生 学生学习： 5、4、团身跳：30 次*3 组 要求：用力均匀，动作幅度适中 8、指导学生进行12、小组展示，给予 评个*3 组 3、腹肌： （1）仰卧起坐：30 个*3 组 （2）侧腹肌：左右分别 50 个 身体素质练习 力量、耐力 力量耐力练习： 1、俯卧撑：10 个*5 组 2、背肌练习：30 体 对待 第 16 页 共 85 页 第三、四个拍动作同第一、二个八 拍，但方向相反 6、学生分小组巩固动作，互相帮 助纠正易犯错误 7、 、教师巡回指 导针对出现的 问题进行具作要领 3、教师领做口令语速先慢再快 4、利用静止造型纠正动作 5、放音乐带领学生做完整练习 准确到 位，动作曲直分明，摆动幅度大， 姿势优美，头手配合自如 2、教师分解示范动作，同时讲解 动学生进行完整组合的 练习，强13、调动作的质量 一、1、教师完整示范动作要求： 发力迅速，过程路线清晰，个 别难度易错动作采用静止定型的 方法进行纠正练习 4、让学生自由练习，体会动作 6、再次组织 页 共 85 页 2*8 乃至个别动作的纠正及重复练习 3、教师进行正确动作的示范） 2、教师喊口令组织学生进行分组 合一的完整练习 2、视学生完成情况进行个别八拍 第 15* + 要求：快、静、齐。注意听讲。 教法： 一、 复习青春魅力健身操组合 （一园青春健美操青春 魅力组合四 动作视图： 1*8 组织方法： * * 钟 一、垫上运动：复习腰背练习 二、复习校园青春健美操青春 魅力组合 1+2+3 三、学习校2、原地或行进间 14、3、分组练习 要求：积极参与，活动充分，减少 损伤 基本 部分 60 分1）慢跑热身。 （2）徒手操 8 节。 （3）游戏或专项练习。 组织方法： 1、纵队行进 * + 要求：快、静、齐。注意听讲 准备 部分 20 分 钟 准备活动： （师向学生宣布本课内容及要 求。 5.安排见习学生。 组织方法： * *始 部分 5 分 钟 1.集合整队。 2.师生行礼。 3.教师考勤，查点学生人数。 4.教春魅力组合四 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 第 14 页 共 85 页 开垫上运动：复习腰背练习 2、复习校园青春健美操青春魅力组合 1+2+3 3、学习校园青春健美操青学生对体育运动的兴趣和15、爱好，在增强学生体质的同时为终身体 育打下良好的基础。 教材 内容 1、X.3.12-3.16 教师 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的 任务 培养和激发后 小结 XX 大学 XX 学院大学体育健美操课程教案 周次 第 4 周 日期 20X行礼、教师向学生宣布下 课。 集合队形 * * + 课 部分 5 分 钟 1.整理学生队形做放松练习 2.集合，向学生讲评本课学习情 况 3.师生合 第 13 页 共 85 页 9、在小组展示中展现自我，提高自 信心与舞台表现力 结束 练习，增加熟练 度与规范性，做到又快又好 7、接受教师指导，纠正错误动作 8、在音乐中复习所学组领并认线、在慢节奏中体会动作，学会动作 5、在自我练习中提高熟练度 6、跟上节奏，加快练习，仔细体会每个动 作，理解动作要领并认线、进行模仿练习，仔细体会每个动 作，理解动作要 6、在口令下带领下自主进行动作 的练习 1、仔细观察教师动作，形成基本动 作概念 2、进行模仿，观察教师动 作完成模仿练习，要求动作准确到 位。 5、主动更正自己的错误动作，标准 自己的动作 但方向相反 8、指导学生跟音乐进行完整练习 9、分小组展示 学生学习： 4、认真听取教师口令定型或个别指导的方法 第 12 页 共 85 页 第三、四个拍动作同第一、二个 八拍，学生自由练习 6、进行快节奏完整练习，注重学生 动作17、的规范性 7、对学生错误动作进行纠正，采用 示 范，讲解要领 4、 手脚结合， 进行慢节奏完整练习， 注重学生动作的准确性 5、给少量时间给动作概念 2、先进行脚步动作的学习，教师分 解示范，讲解动作要领 3、再进行手上动作的学习，分解，掌握动 作 1、教师完整示范 动作要求：完整规范，发力迅速， 干净利索，动作分明以便学生形成 5、指导学生进行模仿练习，观察学 生动作的准确性，对错误动作进行 纠正。 6、口令指导学生集体练习： 1*8 2*8 4、教法： 完整示范， 动作准确到位， 有弹动，有力度，有速度。 * + 要求：快、静、齐。注意听讲。 第 11 页 共 85 页 动作视图 力组合 18、1+2 三、校园青春健美操青春魅 力组合三 组织方法： * *，减少 损伤。 基本 部分 60 分 钟 一、垫上运动：腰背练习 二、校园青春健美操青春魅习。 组织方法： 1、纵队行进。 2、原地或行进间 3、分组练习 要求：积极参与，活动充分分 20 分 钟 准备活动： （1）慢跑热身。 （2）徒手操 8 节。 （3）游戏或专项练 组织方法： * * + 要求：快、静、齐 准备 部2.师生行礼。 3.教师考勤，查点学生人数。 4.教师宣布本课内容及要求。 5.安排见习学生。三 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 开始 部分 5 分 钟 1.集合整队。 上运动：腰背练习 2、复习校园青春健美19、操青春魅力组合 1+2 3、学习校园青春健美操青春魅力组合质的同时为终身体 第 10 页 共 85 页 任务 育打下良好的基础。 教材 内容 1、垫 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体 大学 XX 学院大学体育健美操课程教案 周次 第 3 周 日期 20XX.3.5-3.9 教师 合队形 * * + 课 后 小 结 XX队形做放松练习。 2.集合，讲评本课学习情况。 3.师生行礼。 4教师向学生宣布下课。 .集作示范要积极动 脑，认真完成老师要求的各种练习 结 束 部 分 5 分 钟 1.整理学生动询问，明确动作重难点，准 确到位与20、协调完成 8、分组进行展示表演，增加自信心 要求：观摩老师动助及时。遇到困难时主动需求老 师的指导 5、听音乐完整练习 6、帮助主动，解疑互助及时 7、主习，努 力正确完成动作 4、动作定型， 互相帮助， 解疑主动， 第 9 页 共 85 页 帮师的讲解示范，尝试自我学习 2、明白动作重难点，掌握正确的学 习方法 3、跟随老师分解动作模仿练下进行完整练习， 在正确完成动作的基础上注重动作 完成的质量 1、学生注意力集中认真听清与看 懂老师进行模仿练习，纠正自 己的错误动作 4、自我练习的同时，互相帮助，相 互促进 5、 在教师口令，根据教师口令认线、认线、，形成 正确动作模型 3、跟随教 要求：动作示范准确优美，讲解要 领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学 生 学生学习： 1、回忆动作 （2）侧腹肌：左右分别 50 个 4、团身跳：30 次*3 组 要求：用力均匀，动作幅度适中 0 个*5 组 2、背肌练习：30 个*3 组 3、腹肌： （1）仰卧起坐：30 个*3 组 页 共 85 页 第四个八拍 身体素质练习 力量、耐力 力量耐力练习： 1、俯卧撑：1 导针对出现的 问题进行具体 对待 8、指导学生进行小组展示，给予评 价与指导 第 8 、放音乐带领学生做完整练习 6、学生分小组巩固动作，互相帮助 纠正易犯错误 7、 、教师巡回指 师分解示范动作22、，同时讲解动 作要领 3、教师领做口令语速先慢再快 4、利用静止造型纠正动作 5：发 力迅速，过程路线清晰，准确到位， 动作曲直分明，摆动幅度大，姿势 优美，头手配合自如 2、教习，体会动作 5、再次组织学生进行完整组合的 练习，强调动作的质量 一、1、教师完整示范动作要求拍反方向 视图： 第三个八拍 难度易错动作采用静止定型的方法 进行纠正练习 4、让学生自由练握拳 第二八拍 1-4 拍：一拍右脚向右迈出，两脚 张开与肩同宽，两手握拳额前交 叉 第三四八30斗肩两次，双 手握拳；7-8 拍向左漫步，两臂随 脚步动作前后摆动，右手在前左 手在后，双手保持击两次，拳眼向下 58 拍：5-6 拍左23、脚向左打开， 膝盖微曲，同时两臂自然两侧下 垂与身体成约 拳向上抬臂屈肘至水平 敲击两次，拳眼向前 3-4 拍向右 跨点步，同时双手握拳两臂向体 侧打开向下敲第 7 页 共 85 页 春魅力组合二 第一八拍 14 拍：1-2 拍向左跨点步，同 时双手握、视学生完成情况进行个别八拍乃 至个别动作的纠正及重复练习 3、教师进行正确动作的示范，个别 教法： 一、复习青春魅力健身操组合（一） 1、教师喊口令组织学生进行分组 合一的完整练习 2春健美操青 组织方法： * * + 要求：快、静、齐、 、四个八拍中的第 7 拍 动作，两臂至侧平举的动作运动 轨迹不准确，同时转体不到位 3、学习校园青乏弹性，24、动 作僵硬不协调。 （2）屈膝立踵弹动时，踝关节控 制不够，表现出动作笨拙。 （3）第二垫上运动：腿部练习 2、复习校园青春健美操青 春魅力组合一 1.易犯错误 （1）踏步时膝关节缺间 3、分组练习。 要求：积极参与，活动充分，减少 损伤 基本 部分 60 分 钟 1、 （2）徒手操 8 节。 （3）游戏或专项练习。 组织方法： 1、纵队行进 2、原地或行进* + 要求：快、静、齐 准备 部分 20 分 钟 准备活动： （1）慢跑热身。生人数。 4.教师宣布本课内容及要求。 5.安排见习学生。 * *组织方法： 第 6 页 共 85 页 部分 分 钟 2.师生行礼。 3.教师考勤，查点学园青春25、健美操青春魅力组合二 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 开始51.集合整队。 基础。 教材 内容 1、垫上运动：腿部练习 2、复习校园青春健美操青春魅力组合一 3、学习校2 课的 任务 培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体 育打下良好的 周次 第 2 周 日期 20XX2.27-3.2 教师 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 * + 课 后 小 结 XX 大学 XX 学院大学体育健美操课程教案本课学 习情况 3、师生行礼 教师向学生宣布下课。 集合队形 * *力 结 束 部 分 5 分 钟 1、整理学生队形做放松练习 2、集合队形，向学生讲评乐中复习所学26、组合 9、在小组展示中展现自我， 第 5 页 共 85 页 提高自信心与舞台表现节奏，加快练习，增 加熟练度与规范性，做到又 快又好 7、接受教师指导，纠正错 误动作 8、在音作要领 并认线、在慢节奏中体会动作， 学会动作 5、在自我练习中提高熟练 度 6 跟上仿练习，仔细体 会每个动作，理解动作要领 并认线、进行模仿练习，仔细体 会每个动作，理解动 3、在口令下带领下自主进 行动作的练习 1、仔细观察教师动作，形 成基本动作概念 2、进行模 要求动作准确到位。 2、主动更正自己的错误动 第 4 页 共 85 页 作，标准自己的动作进行完 整练习 9、分小组展示 学生学习： 127、认真听取教师口令，观 察教师动作完成模仿练习，重学生动作的规范性 7、对学生错误动作进行纠 正，采用定型或个别指导的 方法 8、指导学生跟音乐 完整练习，注重学生动作的 准确性 5、给少量时间给学生自由 练习 6、进行快节奏完整练习， 注解示范，讲解动作要 领 3、再进行手上动作的学习， 分解示范，讲解要领 4、手脚结合，进行慢节奏 拍右腿并左腿还原成直立 第三四八拍反方向 视图： 第一个八拍 第二个八拍 教师分 放两次，同时双手向上抬臂屈肘至 水平虎口击掌两次。7 拍向左成弓 步，两臂打开成平举，身体左转,8 2、先进行脚步动作的学习， 第 3 页 共 85 页 58 拍：5-6 拍双腿屈28、膝，脚跟抬动作 1、教师完整示范 动作要求：完整规范，发力 迅速，干净利索，动作分明 以便学生形成动作概念学生进行模仿练 习，观察学生动作的准确 性，对错误动作进行纠正。 3、口令指导学生集体练 习，掌握 要求：快、静、齐 1、教法：完整示范，动作 准确到位， 有弹动， 有力度， 有速度。 2、指导步还 原，两臂屈肘前后自然摆动 组织方法： * * + 做向前“敲门”状，6 拍还原直立。 7-8 拍做反方向动作 第二八拍 14 拍：左腿开始向前一字臂前后自然摆动，双手握拳 58 拍：5 拍右脚前点地，同时左 手握拳抵腰， 右手握拳抬肘至 90 校园青春健美操青春魅 力组合一 预备姿势：站立 第29、一八拍 14 拍：左脚开始原地踏步四次， 两 一、课堂常规、注意事项 （1）着装 （2）考勤要求 （3）请假制度 （4）见习制度 学习间 （3） 分组练习。 要求：积极参与，活动充 分，减少损伤 基本 部分 60 分 钟 第 2 页 共 85 页 钟 （2）徒手操。 （3）游戏或专项练习。 （2） 原地或行进、齐 准备 部分 20 分 准备活动。 （1）慢跑热身。 组织方法： （1） 纵队行进。 .安排见习学生。 组织方法： * * + 要求：快、静集合整队。 2.师生行礼。 3.教师考勤，查点学生人数。 4.向学生宣布本课内容及要求。 5 4、考试标准 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 开始 部分 5 分 钟 1. 内 容 1、课堂常规、注意事项 2、本学期教学内容 3、学习校园青春健美操青春魅力组合一 培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为 终身体育打下良好的基础。 教 材日期 20XX.2.20-2.23 教师 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的 任 务XX 大学大学 XXXX 学院大学体育学院大学体育健美操健美操课程教案课程教案 周次 第 1 周 第 1 页 共 85 页 大学大学体育体育健美操健美操教案教案两篇两篇 篇一篇一：XX

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