健身知识
Fitness knowledge
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博业体育国家体育总局社会体育指导中心为贯彻落实《全民健身计划(2021-2025年)》等有关要求,培养一批普及、推广跳绳的教练员、裁判员和晋段官,引导群众加强锻炼,普及科学健身知识,提高科学健身素养,决定举办2023年全国跳绳教练员、裁判员、晋段官线上培训班。有关事项通知如下:
1.初级教练员培训班:2023年2-12月每月的第四周,周一至周三19:00-22:00为一个课程,周日晚上19:00-20:00考核。
2.中级教练员培训班:2023年4-12月每偶数月的第二周,周一至周三19:00-22:00为一个课程,周日晚上19:00-20:30考核。
1.裁判员培训班:2023年2-12月每月的第四周,周四至周六19:00-22:00为一个课程,周日晚上20:00-21:00考核。
2.二级裁判员培训班:2023年4-12月每偶数月的第二周,周四至周六19:00-22:00为一个课程,周日晚上20:30-22:00考核。
注:国家级裁判员培训班:根据管理政策另文通知,单独办班,报考国家级裁判员的学员,须持有体育总局社体中心颁发的一级裁判员证书。
1.段位制晋段官(初级)培训班:2022年3-12月每月的第三周,周一至周二19:00-22:00为一个课程,周五晚上19:00-20:00考核。
2.段位制晋段官(中级)培训班:2022年3-12月每月的第三周,周一至周三19:00-21:00为一个课程,周五晚上20:00-21:00考核。
3.段位制晋段官(高级)培训班:2022年3-12月每月的第三周,周一至周三19:00-22:00为一个课程,周五晚上21:00-22:00考核。
网络课程+在线课后习题+视频实践打卡+在线考核(理论考核:主观题+客观题;实践考核:学员录制实践视频,培训讲师依据最新竞赛规则及要求进行线上评判)。
(四)报考二级裁判员的学员,须获得体育总局社体中心颁发的裁判员证书,并至少承担过至少2次市级跳绳比赛裁判工作;
(五)报考一级裁判员的学员,须获得体育总局社体中心颁发的二级裁判员资质满1年,担任2次省级比赛裁判员或市级比赛副裁判长以上工作);
(5)速度单科:器材选择,速跳运动员的选材,运动损伤与运动康复,单绳速度跳绳的基本技术原理、常规训练方法、辅助训练、分步训练以及专项素质训练方法,交互速度稳定及进阶训练以及摇跳转化的强化方法,两种长绳速跳的基本技术、常规训练方法、摇绳稳定训练方法以及快速提升方法,速度跳绳的节拍训练法,速度赛评分规则与视频练习博业体育下载。
(6)单绳花样单科:单绳花样动作命名体系、单绳花样运动员的选材、单绳花样基础动作训练方法、常见力量体操动作的训练方法和步骤、规定赛的身体姿态和完成质量解析、固定音乐编排单绳花样动作的方法解析、单绳裁判法解析、单绳花样编排方法和示范。
(7)多绳花样单科(车轮花样、交互绳花样、集体自编):基础动作训练方法和步骤、音乐的选取和动作编排的方法解析、常见力量体操动作的训练方法和步骤、裁判法解析、编排方法和示范。
(2)晋段官的考评与管理制度及考评系统的培训(线)段位制五维评分办法(运动技能、行为养成、交往实践、运动认知、创新表现);
在规定时间内,经培训和资格审核,考试合格者,将获得国家体育总局社会体育指导中心颁发的教练员、裁判员、晋段官相应的等级证书。
注:以上费用含授课费、物料费、证书费;每班次只有1次考试机会,如未通过,需缴纳200元补考费用参加补考,补考机会有且仅有1次。
(二)选购物料:Loop 3智能跳绳138元/根;车轮跳/交互绳/广场绳舞套路视频:100元/套;段位制1-6段教学视频:239.9元/套;段位制7-9段教学视频:239.9元/套。