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分享几款值得收藏的工具在Win10中,我们只需要点击任务栏右侧的时间,打开侧边日历,点击下方的“开始”,在框中输入需要提醒的内容,设置提醒时间即可。 设定时间过后,系统会弹出提示。
它完全免费,简单干净,没有杂乱和多余的东西,非常漂亮; 功能强大、功能丰富,支持的功能包括:动作库、训练计划、实用工具、健身秘诀、夜间模式、主题设置。实用工具包括:食物卡路里查询、全面了解自己、体重指数、基础代谢率、静态能量消耗、燃脂运动心率、每日饮水量、每日蛋白质需求量。
食物热量查询包括:主食、蛋类、肉类、豆类、水产品、蔬菜、水果、乳制品、油脂、零食、调味品。动作库板块全面详解健身训练图文,支持上下图文混排,还支持单张动作卡片,支持左右翻页卡片。其动作库类别包括:拉伸、有氧、颈部、肩部、手臂、背部、腿部、腹部等,每个类别提供多种健身训练动作。
其训练计划部分支持根据动作库生成每周和每天的训练计划; 健身小贴士包括:拉伸、呼吸、姿势、组数、重量、持续时间等。
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