求儿童健身器材制作方法？儿童健身器材有跳绳、哑铃、杠铃、踏步机、跳杆、呼啦圈、拳击球、门上单杆、蹦蹦球等等，它们可以帮助儿童锻炼身体，长身高，增强免疫力。

　　1、健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

　　2、中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京申奥的成功，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机。

　　显示全部收起还可以输入100字提交答案sufan回答数：38934被采纳数：6一、书本可以使用一些较厚的书本当做哑铃来做运动，锻炼手臂肌肉。1、两腿盘坐在地上，手上各拿一本厚书，手肘向上弯曲成直角，并向两侧打开，上臂平行于肩膀。吸气，收紧腹部，吐气时，将手臂伸直，贴住耳旁，保持5-10秒后回到起始动作。重复10-20次。2、同样盘坐在地上，两手各拿一本厚书，手臂举起，手肘弯曲成直角，向两侧打开，然后将手肘向胸前移动，直到两臂平行，掌心相对，停住5-10秒。这样重复打开靠拢，重复10-20次。

　　3、俯身跪在地上，两腿并拢，脚背贴地博业体育app，大腿垂直于地面，背部挺直，右手撑地，左手拿着一本厚书，然后弯曲手肘做上下移动。每边手臂重复10-20次。

　　1、俯身跪在地上，两小腿交叉，脚掌离地，大腿垂直于地面，两手在肩膀正下方，左手放在小健身球上。接着吸气，收紧腹部，吐气时，屈肘，上身下放，做俯卧撑，重复10-20次，然后换手重复相同动作。

　　2、站直，两手屈肘托出腰侧，右脚向前放在一个小健身球上。接着吸气，保持要被挺直，目视前方，弯曲膝盖，下蹲，在极限处停住10秒，注意保持身体稳定。重复10-20次，然后换腿重复相同动作。

　　显示全部收起还可以输入100字提交答案用户昵称已屏蔽回答数：7596被采纳数：1一、木陀螺的制作方法及玩法1、制作材料和工具：新砍的圆木(杨木最好)、刀、手锯、锤子、铁珠、木棍、细绳等。2、制作过程：

　　第三步：把截得的部分放在地上，使截面接地锥尖向上，用锤子把铁珠钉入锥尖，并使铁珠露出一部分。

　　经过以上三步，木陀螺就作成了，也可以在截面上用彩笔画出不同颜色的同心圆。为了便于使用，还要把准备的细绳系到木棍上作成一把鞭了。

　　显示全部收起还可以输入100字提交答案宫灯制作方法家具制作方法橱柜的制作方法7公斤波轮洗衣机公斤波轮洗衣机三洋波轮洗衣机双层儿童床儿童床双层床儿童双层床价格实木地板哪种材质好没有满意的答案，向专业人士咨询相关问题