博业体育《健身健美操》课程教学大纲《健身健美操》课程教学大纲 一、教师信息 二、课程基本信息 课程名称（中文）：健美操 课程名称（英文）：Aerobics 课程代码：1710425 先修课程：形体 总学时： 32 周学时: 2 学分：2 面向专业：社会体育指导与管理 三、课程简介 健美操课程是配合国务院颁发的《全民健身计划纲要》的实施，进一步贯彻终身体育教育思想和健身娱乐手段的传授而设置的一门社会体育专业必修课博业体育官网。通过该课程的学习，让学生掌握健美操的基本理论知识，建立健美操的基本概念，了解健美操的锻炼价值。掌握健美操的基本动作、成套动作以及健身锻炼方法...

　　《健身健美操》课程教学大纲 一、教师信息 二、课程基本信息 课程名称（中文）：健美操 课程名称（英文）：Aerobics 课程代码：1710425 先修课程：形体 总学时： 32 周学时: 2 学分：2 面向专业：社会体育指导与管理 三、课程简介 健美操课程是配合国务院颁发的《全民健身计划纲要》的实施，进一步贯彻终身体育教育思想和健身娱乐手段的传授而设置的一门社会体育专业必修课。通过该课程的学习，让学生掌握健美操的基本理论知识，建立健美操的基本概念，了解健美操的锻炼价值。掌握健美操的基本动作、成套动作以及健身锻炼方法，从而能胜任社会体育健身指导和组织竞赛表演工作。 四、课程目标 通过该课程的学习发展学生的健美操基本素养，提高健美操理论知识和技术水平，全面胜任社会体育健身指导、健美操表演和比赛的组织工作。具体目标包括： 掌握健美操基本理论知识（概念、分类、特点、素质训练方法等）； 培养健美操身体姿态和音乐素养； 熟练掌握健美操基本技术（步伐和手臂基本动作）； 准确掌握大众健美操等级套路规定动作（二级、）； 学习俱乐部带操方法及技巧（口令、示范面、沟通技巧等）； 掌握健美操锻炼方法和指导能力； 初步掌握健美操创编方法及组织技巧； 培养社会健美操表演竞赛组织能力。 五、教学内容与进度安排 （一）教学内容 健美操是一门实践性较强的课程，教学内容的理解和掌握都要靠教师的讲解示范与学生的实践操练相结合。因此，在常规教学方法之外，教师教学与学生实践相结合，时刻注重学生实践能力的训练。一学期教学的方式安排如下： 第一阶段：基础阶段。在第一阶段主要培养学生的健美操基本素养，教学内容包括理论授课（健美操概念、分类和价值等）和基本技术学习（身体姿态、音乐训练、步伐练习、手臂动作练习）。 第二阶段：技术提高阶段。在第二阶段主要提高健美操基本步伐技术、健美操基本徒手动作、组合动作和健美操等级套路动作。 第三阶段：能力拓展阶段。第三阶段的主要任务是在基本技术练习的基础上提高学生俱乐部带操技能，并能够熟练运用大众健身操的训练方法指导社会体育，同时对健身操的编排、表演竞赛形成一定的实践组织能力。 （二）进度安排 教学 周次 授课内容及重难点 授课形式 课外学习要求