大学健美操课学习教案docx健美操课教案 课型：新授课 人数： 18 时间： 30 分钟 教师：黄春强 教材内容 1、 健美操基本步伐拓展练习 2、学习创编健美操造型 教 1、认知目标： 通过学练基本步伐及造型创编， 掌握基本步伐的动作特点及创编造型的方法， 学 激发学生参与练习的积极性和主动性。 2、技能目标：通过健美操口令的反复练习，培养学生独立领操的能力；学习创编造型，培 目 养创编能力。 标 3、情感目标：培养学生互学互助 ,团结协作的精神。 教学重、难点 健美操基本步伐的拓展、学习创编造型 课 教学实施步骤 运动 的 教学 负荷 部 内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 时 次 强 分 间 数 度 开 课堂常规 1.师生问 1.体育委员整队， 1 始 1.集合整队，清点人数 好，宣布本 检查汇报人数 - 1 2.师生问好，宣布本课内容 课内容 2.学生快速列队 部 2 低 2.安排见习 集合、认真听讲、 组织队形：如图 次 分 分 生 集中精力 要求：快、静、齐 钟 1.跟随教师在音 跟音乐绕圈做行进间跑步热身： 1、活动手腕、脚踝和膝关节 准 2、热身操备 3、拉伸韧带 部 分 （一）、 学习基本步伐拓展基 开合跳（ Jumping） 本 部 分  1.教师音乐领做 2.教师语言提示 3.鼓励激发学生 4.教师提出动作要求 教师采取 镜面示范，引 导学生进行 基本步伐拓 展练习 2、 抽选学生领做动作、进行点评。  乐伴奏下进行热 逆时针方向行进间练习 身练习，已达到热 身效果 2.在练习中， 注意 基本姿态，前脚掌 着地，手臂动作舒 展有力 3.动作与音乐协 要求：队伍整齐 调配合、动作整齐 调整前后距离 度及力度 认真观察教师的示范动作 发挥学生想象力，尝试对基本动作进行变移动路线、变方向、 变节 奏  4 - 1 中 分 次 钟 15 1 中 次 （二）学习创编健美操造型 1.单人造型 高姿 中姿 低姿 2.组合造型 将队伍分成若干小组， 结合健美操的要求由队员进行造型的创编 游戏：结合喊数抱团游戏进行组合造型的创编 教法一： 规则与方法： 教师简单 全体同学围成一个圈， 当老师 介绍健美 喊到一个数如二时， 全体同学 操造型。 两个两个抱成一团， 没抱成团的同学奖励纵跳三个或俯卧 教法二： 撑五个。 教师讲解 游戏规则 与要领，在 圈内喊数， 组织游戏。 教法三： 教师奖励 没抱成团 的学生  按要求进行练习，学生听取老师的建议，自信展示 抽选学生上来领做。 学生认真听讲， 发挥想象力， 尝试进行动作的创编 学生围成一个圈，遵守游戏规则，积极博业体育下载、友好、投入  要求：师生配合默契， 相互尊重 学生围成一个圈， 老师站在圆圈中间，如图： △ 组织队形：如图  18 分 钟 瑜伽放松 1.身心调整放松，放音乐，放 松活动。 结 束 部 分 2.师生评价小结。 场 健美操场地 地 盘 器 材 音响一台 运动负荷曲线.听音乐跟着老 导，和学生 师做放松练习。 一起做放 松练习。 2.老师对这 2.听老师评价， 进 节课进行 行自

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