博业体育下载健身一年要花多少钱？我们来算一笔账健身这件事，没有坚持3个月，就没有发言权，没有坚持3年以上，就不能说自己懂健身。从弱鸡到壮汉，不断研究训练，不断研究饮食。让自己的身材发生翻天覆地的变化少则三年，多则更久。 如果你想练好，我们来算算

　　项目说明月支出1年支出补剂蛋白粉，另加各种补剂，1000只能算最基本配置。100012000饮食不算常规饮食，只算额外健身加餐，鸡胸肉/鸡蛋/牛肉博业体育app，每月3000都打不住。150018000时间每周训练3-4次，每周共计6小时，每小时时间成本按30元算。7208640健身卡按照比较低级别的健身房，平均100一月。1001200护具例如手套、护腰带、健身鞋等各种装备，算三年投入2000元。20002000保健保守算，用于洗澡和做放松肌肉。2002400学习投入购买健身书籍，算2000一次性投入。当然请有水平私教或健美大咖类师父另算。20002000总计46240

　　不算不知道，一算吓一跳，零零碎碎，一年在健身上要花4万6千多！当然以上算法只是大概，并不能一概而论，确实有些朋友天赋较高的成长很快，花费也更少。

　　但对于广大健身新手来说，上面的价格算是保守价格，这里还不算请私教的费用。一些一二线城市的高水平教练，需要花费的将会更多！

　　如果用4.6万来请客吃饭，假如一顿烧烤300，可以吃153顿烧烤，大概可以连续吃51天，但吃完这些后，你会发现你的肚子在不知不觉中变得更大了，体重飙升，飙升的后果就是生殖器都在变小。

　　很简短的一段话你就明白：无论你的存款有多少个0，身体永远是前面的1，没有一个健康的身体，即使存款后面再多的0，也是毫无意义。