私人教练课程方案设计私人教练课程方案 健身俱乐部提供的私人教练服务，是一种私教以会员健身目标为核心而为其特别设计的训练体系。健身讲求科学，俱乐部私人教练需要为会员排除所有的混淆，创建最适合他的私教服务课程。 1 、减肥方案 如果您想要减肥，那么这个特别的减肥方案就是为您而打造的！您的私教会获取您的具体目标，并了解这个目标对您这么重要的原因。私教和您不仅将会依据您的生活方式而制作一个帮您减肥的计划，还会教您一些在减肥成功后可以实施的简单动作和饮食方法。减肥方案包含了能加速新陈代谢和提高身体活力的有氧课程，还包含了能帮助您身体燃烧更多脂肪...

　　私人教练课程方案 健身俱乐部提供的私人教练服务，是一种私教以会员健身目标为核心而为其特别设计的训练体系。健身讲求科学，俱乐部私人教练需要为会员排除所有的混淆，创建最适合他的私教服务课程。 1 、减肥方案 如果您想要减肥，那么这个特别的减肥方案就是为您而打造的！您的私教会获取您的具体目标，并了解这个目标对您这么重要的原因。私教和您不仅将会依据您的生活方式而制作一个帮您减肥的计划，还会教您一些在减肥成功后可以实施的简单动作和饮食方法。减肥方案包含了能加速新陈代谢和提高身体活力的有氧课程，还包含了能帮助您身体燃烧更多脂肪让您变得更强壮的力量训练课程，同样私教也会和您一起讨论您生活方式和饮食计划这个重要课程，以确保您能尽可能快速安全地达到您的目标。 2 、增肌方案 男士们博业体育，如果你们想塑造瘦而结实的肌肉，想让身体变得更强壮、线条更好，那么增肌方案就是适合您的特别方案。 您的私教都是方面的专家，他们知道如何采用正确的动作来锻炼肌肉，从而达到增肌的最好效果。这个方案适合刚来俱乐部寻找最好运动的男士，并能教他们如何以安全的方式锻炼。你之前知不知道锻炼手臂的最佳动作并不是单独的