健美操教学大纲必修健美操教学大纲说明部分学时与学分：51学时/2学分教学目的任务教学目的：培养能够胜任学校健美操课程教学、竞赛及社会体育健身指导等工作。教学任务：较全面、系统地学习并掌握本课程的基本理论知识和技能。提高健美操的技术水平。基本通过大众等级标准四级，达到健美操二级裁判员及指导员标准。6、教学内容及学时分配学时分配：课程内容课时数其中理论技术大众健美操锻炼标准()1212大众健美操锻炼标准(四级)181810拉丁操11街舞执笔人：滕延峰正文部分第一章健美操运动概述教学目标：通过健美操运动概述的介绍，使学生从整体上了解健美操的概念博业体育下载、特点和功能及发展过程，明确学习健美操的主要目的和意义。教学重点与难点教学重点：健美操运动的概念与分类教学难点：健美操运动的特点与功能复习思考题（1）健美操的概念、分类与特点及健美操的健身作用。赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1第二章击掌操教学目标：通过击掌操的练习，让学生熟悉健美操的音乐、培养学生的音乐节奏教学重点与难点教学重点：击掌操的动作教学难点：击掌操动作的协调和与音乐的融合主要内容及学时（1）击掌操（2学时）复习思考题（1）击掌操的套路动作赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1第三章健美操基本动作组合学时）1、教学目标：掌握健美操基本步伐、手型及上肢定位技术练习，要求动作规范定位准确，发力方式正确。教学重点与难点教学重点：健美操基本步伐和基本动作教学难点：健美操基本动作组合健美操基本步伐（1学时）健美操基本动作（1学时）健美操基本动作组合（2学时）复习思考题（1）自编健美操基本动作小组合赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1第四章大众健美操等级动作（）（12学时）教学重点与难点教学重点：大众健美操等级动作教学难点：健美操动作组合的整体性和学生的音乐表现力主要内容及学时（1）大众健美操等级动作（）4*8*8拍（12学时）复习思考题（1）整套动作的完成质量和动作表象力的培养推荐教材与参考书：（1）赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1第五章大众健美操等级动作（四级）（18学时）教学重点与难点教学重点：大众健美操等级动作教学难点：学生的音乐、动作表现力和学生自身主要内容及学时（1）大众健美操等级动作（四级）4*8*8拍（18学时）复习思考题（1）以五人为单位进行自队形的编排四级成套动作表演培养学生的创新意识推荐教材与参考书：（1）赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1第六章健美操常用的教学方法教学重点与难点教学重点：健美操的教学方法的种类和应用的方法教学难点：理论联系实际的应用能力赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1第七章健美操的音乐与创编教学目标：了解健美操音乐剪辑制作的一般并能自编成套动作方法，掌握套套动作编排的原则和步骤。教学重点与难点教学重点：健美操音乐的选择与剪辑动作教学难点：健美操的编排原则步骤、方法健美操音乐的选择与剪辑动作（1学时）健美操的编排原则步骤、方法（1学时）复习思考题（1）实践运用能力的培养，自己选曲进行剪辑合成和编排动作。赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1第八章健美操的竞赛规则教学重点与难点教学重点：竞技、健身健美操竞赛规则教学难点：规则的实际应用能力健身健美操竞赛规则（1.5学时）竞技健美操竞赛规则（1.5学时）复习思考题（1）看录相对成套动作进行评判。竞技健美操裁判规则，国家体育总局第九章特殊课程教学重点与难点教学重点：各种类型的操化教学难点：动作的到位和表现力有氧搏击操（2学时）拉丁操（2学时）街舞（2学时）复习思考题（1）注重各种课程的特点及教学方法；几种操与健美操的不同之处。赵栩博，崔海燕，健美操套路教与学，北京体育大学出版社，2006.1第十章考试标准说明考试总成绩由两部分构成：专项考试（70%）,出勤表现（30%）。考试内容专项内容：大众健美操动作（30%）；大众健美操四级动作（70%）。评分标准分值评分标准90—100出色完成整套动作，节奏感好，力量感好，姿态优美，表现力极强。80—89（良好）完成整套动作，节奏感好，力量感好，姿态优美。70—79（中等）完成整套动作，节奏感较好，力量感较好，姿态较优美。60—69（合格）基本完成整套动作，节奏感一般，姿态一般。0—59（不合