《 健美操》教学大纲《健美操》教学大纲课程编号：12307028时：22学时（其中理论11学时，实践11学时）学分课程类别：专业任选课面向对象：小学教育专业本科学生课程英方名称：Body-BuildingExercises一、课程的任务与目的：通过健美操的训练，在原有的基础上增强其理论知识、专业技术的教学与应用，使学生提高体操运动的水平和增进对体操健美操运动的了解。增强素质，提高运动水平；进行健与美的教育，提高文化艺术修养。通过练习，形成正确的身体姿态，健康的审美观：进行思想品德教育，要在训练中培养互学互助，刻苦锻炼，培养高度的组织纪律性和集体主义精神，以及坚定，顽强，勇敢，果断等意志品质和开拓进取的竞争意识。1、巩固与提高学生的基础理论知识、提高学生技术、技能。2、培养学生进行健美操锻炼的习惯和组织、编排小型比赛并能承担裁判的任务。3、理论结合实践，培养学生的创新能力和进取的意识。4、向学生进行思想品德教育，发展学生个性，锻炼意志培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神。二、课程教学内容与基本要求：理论部分：1.健美操世界发展的趋势、锻炼价值。2.健美操基本动作、组合、成套的编排3.健美操音乐的编辑4.健身健美操的锻炼和比赛5.健美操竞赛规则简介实践部分1.强化健美操基本动作及组合（1）、健美操基本姿态：身体姿态，手型，专项素质（2）、健美操基本步伐的强化；综合步伐组合2.健美操的成套动作（大众健美操成套组合。）3.健美操的创编与实践（1）、健身健美操的创编能力（2）、健身健美操竞赛的组织及评判三、对学生能力培养的要求1、能掌握健美操基本理论知识和技术技能；2、能编排健美操基本动作组合，并能示范讲解；3、能根据不同要求创编体操、健美操动作；4、具有小型健美操的表演，比赛和承担裁判工作的能力。四、学时分配教学内容理论学时实践学时合计健美操世界发展的趋势、锻炼价值合计111122五、成绩评定及考核方法：1、平时考核（10%）：由任课教师评定；2、专项技术（技评40%，创编30％，素质20%）：由任课教师按下列内容和方法进行评第一项：技评（40%）方法：在规定时间内在音乐伴奏独立完成规定成套动作要求：步伐、手形、动作方向正确，动作有力度、前后连接自然（注：技评成套规定动作，评分标准据《健身健美操竞赛规则》和《大众健美操锻炼标第二项：健美操创编运用能力（30%）：由任课教师和学生共同评定方法：在规定时间内（2分30秒10）在音乐伴奏独立完成要求：动作设计合理，前后连接自然，关节活动全面健美操创编评分表分值10标准非常好不可接受第三项：素质（20％）1.水平支撑平衡10%分值10男（双腿并腿静止时间）女（双腿分腿静止时间）252015102.跳跃：十字象间跳（一分钟时间）10％分值5201510六、参考教材材：黄宽柔等编.形体健美与健美操.北京：高等教育出版社1997参考书：1.王洪主编.健美操教程.北京：人民体育出版社.2001曹锡璜、田赐福主编.健美操.北京：高等教育出版社.1991年出版七、编写说明本大纲是依据国家教育部《体操类课程教学指导纲要》的有关内容与要求，结合我校小教专业实际情况制定的。该课程是小学教育专业任选课程，主要介绍健美操的基本理论知识和技能和健身指导的基本理论知识和技能博业体育app。根据当今健美操发展的趋势和流行方向，精选和创编了不同类型、难度和运动负荷的健美操组合套路；针对性选择目前需求的教学内容，使绝大部分学生对健美操运动产生了浓厚的兴趣，为学生今后终身参加健身运动奠定良好的基执笔人：章晓利审核人：寿洪教学院长：李黎院长：林慧莲