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分类>>健身私人教练证书考试考什么科目
健身私人教练证书考试考什么科目健身私人教练证是进入健身行业的敲门砖,要想进入健身行业,就要凭借自身的真材实学考取相应的健身教练证。由于健身私人教练证类型比较多,考核难度不同,自然考核的内容也不同。大家要想知道健身私人教练证考哪些内容,就要先确定所考取的是哪种类型的证书。目前,在众多的健身教练证中,比较知名的就是国职证书,这是国家级证书,是由我国权威部门:国家体育总局负责培训、考核,以及颁发的,对参考者的健身技能水平有很高的要求,而且考核制度比较严格,所以含金量也高。
国职证书还有等级划分,分为:初级、中级、高级、指导师四个等级,不同等级考核内容不同,难易程度不同,大家在考取时需要逐级考取,这是考取国职证书的规定,所以初级国职证书是大家考取国职证书的第一步。
初级国职证书的考核难度并不大,因为考核的内容都是健身方面的一些基础,有过相关健身教练技能知识培训的话,考起来还是非常容易的。考核内容主要包括两项:基础理论和基础实践。基础理论包括:运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动营养学、运动心理学博业体育、健康体适能、健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。基础技能包括:抗阻力训练设计与分析、有氧运动及器械使用、模拟教学的方式方法、形体训练、伸展练习。
两项考核均是百分制,满60分及以上算合格,两项考核同时通过之后,才能拿到国家体育总局颁发的国职证书。不过大家如果要想在健身行业中长期稳定的发展下去,还要学习更多更全面的健身技能,比如:极速减脂、孕产康复、功能康复、运动康复、功能性地胶、普拉提等。